STROM SPAREN – TIPPS & BERATUNG

Herd – so sparst du beim Kochen

Stromspar-Tipp 1:

Eier und Gemüse müssen beim Kochen nicht komplett mit Wasser bedeckt sein. Es reicht, wenn du ca. 2 cm Wasser in den Topf gibst. Weil du weniger Wasser erhitzen musst, spart das nicht nur Strom und Wasser, sondern auch Zeit.

Einsparpotential: 10 Euro pro Jahr / entspricht ca. 18 kg CO2 (Die Berechnung geht davon aus, dass du drei Mal die Woche kochst.)

Stromspar-Tipp 2:

Der einfachste und vermutlich bekannteste Tipp wird leider viel zu selten umgesetzt: Benutze beim Kochen einen Deckel und achte darauf, dass die Topfgröße zum Kochfeld passt. So stellst du sicher, dass sich dein Geld im wahrsten Sinne des Wortes nicht in heißen Dampf auflöst.

Einsparpotential: 27 Euro pro Jahr / entspricht ca. 46 kg CO2 (Die Berechnung geht davon aus, dass du drei Mal die Woche kochst.)

Kühlschrank & Gefrierfach – eiskalt sparen

Stromspar-Tipp 1:

Eine 1 cm dicke Eisschicht verdoppelt den Stromverbrauch deines Gefrierfachs! Also auch wenn es lästig ist: Regelmäßig abtauen.

Einsparpotential: 9 Euro pro Jahr / entspricht ca. 15 kg CO2 (Im Vergleich zu einem Gefrierfach mit einer 1 cm dicken Eisschicht.)

Stromspar-Tipp 2:

Überprüfe die Temperatureinstellung deines Kühlschranks. In vielen Haushalten ist der Kühlschrank zu kalt eingestellt. 7 Grad reichen aus, um deine Lebensmittel frisch zu halten.

Einsparpotential: 5 Euro pro Jahr / entspricht ca. 9 kg CO2

Weitere Tipps rund um Kühlschrank und Gefriertruhe:

• Schließe die Türen von Kühl- und Gefrierschränken zügig, um nicht zu viel Kälte zu verlieren.
• Lass Speisen komplett abkühlen, bevor du sie in den Kühlschrank stellst.
• Schalte zusätzliche Kühlgeräte (z.B. im Keller) aus, wenn du sie nicht benötigst.

Weitere Sparpotentiale in der Küche

Stromspar-Tipp 1:

Backe mit Umluft, statt Ober- und Unterhitze. So kannst du auch mit niedrigeren Temperaturen backen und dabei auch mehrere Ebenen gleichzeitig im Backofen nutzen. Übrigens: Für die meisten Gerichte ist es nicht notwendig den Backofen vorzuheizen.

Einsparpotential: 18 Euro pro Jahr / entspricht ca. 31 kg CO2 (Wenn du ein Mal die Woche backst.)

Stromspar-Tipp 2:

Erhitze mit dem Wasserkocher immer nur die Menge an Wasser, die du auch wirklich benötigst. Es ist übrigens in den meisten Fällen deutlich energiesparender Wasser im Wasserkocher zu erhitzen, als auf dem Herd.

Einsparpotential: 14 Euro pro Jahr / entspricht ca. 25 kg CO2 (Im Vergleich zu dem Fall, dass du jeden Tag 1 L zu viel Wasser kochst.)

Deine Wäsche – blitzsauber mit wenig Energie

Stromspar-Tipp 1:

Mach die Waschmaschine beim Waschen komplett voll. Moderne Geräte können damit umgehen.

Einsparpotential: 25 Euro pro Jahr / entspricht ca. 43 kg CO2 (Wenn du zwei Mal die Woche wäschst.)

Stromspar-Tipp 2:

Nutze das Energiesparprogramm deiner Waschmaschine. Auch wenn es unlogisch klingt: Das Programm läuft zwar länger, verbraucht aber weniger Strom. Der Grund dafür? Das Wasser wird weniger erhitzt. Das spart Strom.

Einsparpotential: 8 Euro pro Jahr / entspricht ca. 13 kg CO2 (Wenn du zwei Mal die Woche wäschst.)

Noch ein Tipp zur Wäsche:

Lasse deine Wäsche möglichst häufig an der frischen Luft trocknen. Das spart nicht nur Geld. Die Sonne hilft auch Bakterien abzutöten, die unangenehme Gerüche verursachen.

Unterhaltungselektronik, Beleuchtung und Medien – hier gibt's besonders viel Sparpotential

Stromspar-Tipp 1:

Schalte deinen Router abends/nachts aus. Am einfachsten geht das mit einer Zeitschaltuhr.

Einsparpotential: 12 Euro pro Jahr / entspricht ca. 21 kg CO2

Stromspar-Tipp 2:

Versetze deinen Computer in den Ruhezustand, wenn du zum Beispiel Mittagspause machst, statt nur den Bildschirmschoner zu aktivieren. Es ist außerdem sinnvoll den Energiesparmodus zu verwenden.

Einsparpotential: 17 Euro pro Jahr / entspricht ca. 30 kg CO2 (Im Vergleich zu jeden Tag zwei Stunden täglich den Bildschirmschoner laufen lassen.)

Stromspar-Tipp 3:

Vermeide den Standby-Modus und schalte alle Geräte, so weit es möglich ist, mithilfe einer Steckerleiste immer komplett aus.

Einsparpotential: 60 Euro pro Jahr / entspricht ca. 100 kg CO2

Stromspar-Tipp 4:

Ersetze Halogen-Lampen durch LED-Birnen. Es lohnt sich auch, statt Energiesparlampen LEDs zu nutzen.

Einsparpotential: 55 Euro pro Jahr / entspricht ca. 95 kg CO2

Weitere Tipps:

• Benutze einen Laptop statt eines Desktop-PCs. Laptops verbrauchen deutlich weniger Strom.
• Schalte dein Smartphone nachts aus, oder zumindest in den Flugmodus, um Strom zu sparen.
• Stecke Ladegeräte immer aus, nachdem du sie benutzt hast. Auch das spart Strom.